Αφού μελέτησε εκατοντάδες ανθρώπους πλούσιους και φτωχούς, ο συγγραφέας Tom Corley αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά. Επενδύουν στον εαυτό τους διαβάζοντας, κάνοντας καταιγισμό ιδεών και διαλογισμό πριν ξεκινήσουν τη μέρα τους. Αφού μελέτησε εκατοντάδες ανθρώπους πλούσιους και φτωχούς, ο συγγραφέας Tom Corley αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά.Επενδύουν στον εαυτό τους διαβάζοντας, κάνοντας καταιγισμό ιδεών και διαλογισμό πριν ξεκινήσουν τη μέρα τους.Επισκεφτείτε την αρχική σελίδα του Business Insider για περισσότερες ιστορίες.
Τι είναι η πρωινή ρουτίνα εκατομμυριούχων;
Αφού μελέτησε εκατοντάδες ανθρώπους πλούσιους και φτωχούς, ο συγγραφέας Tom Corley αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά. Επενδύουν στον εαυτό τους διαβάζοντας, κάνοντας καταιγισμό ιδεών και διαλογισμό πριν ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Τι κάνουν οι πλούσιοι το πρωί;
Οι πιο πλούσιοι άνθρωποι στον κόσμο ξεκινούν τις μέρες τους με λίγη άσκηση. Μπορούν να ασχοληθούν με κάποια αερόμπικ, να σηκώσουν βάρη ή ακόμα και να κάνουν τζόκινγκ. Επιλέγουν να κάνουν αυτή τη δραστηριότητα το πρωί για να μην ξεχαστεί ανάμεσα σε όλες τις άλλες καθημερινές τους υποχρεώσεις.
Τι ώρα ξυπνούν οι περισσότεροι εκατομμυριούχοι;
Συχνά, οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι ξυπνούν νωρίς και υπάρχουν πολλά παραδείγματα που το υποστηρίζουν, όπως ο Jeff Bezos, ο Howard Schultz, η Martha Stewart, ο Tim Cook και ο Bob Iger, όλοι οι εκατομμυριούχοι που ξυπνούν πριν 5 π.μ. (Αναρωτιόμαστε σε τι στρώματα κοιμούνται;)
Τι κάνουν οι εκατομμυριούχοι κάθε μέρα;
Ένα σημαντικό ποσοστό αυτοδημιούργητων εκατομμυριούχων κάνει 30 λεπτά ή περισσότερο αερόβια άσκηση κάθε μέρα, όπως τρέξιμο, τζόκινγκ, περπάτημα ή ποδηλασία. Περίπου το 88% των αυτοδημιούργητων εκατομμυριούχων ξοδεύουν 30 λεπτά ή περισσότερα την ημέρα διαβάζοντας. Τι κάνουν τα είδη των βιβλίωνδιαβάζουν? Βιογραφίες, βιβλία αυτοβοήθειας και βιβλία ιστορίας.
Τι είναι η πρωινή ρουτίνα εκατομμυριούχων;
Αφού μελέτησε εκατοντάδες ανθρώπους πλούσιους και φτωχούς, ο συγγραφέας Tom Corley αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά. Επενδύουν στον εαυτό τους διαβάζοντας, κάνοντας καταιγισμό ιδεών και διαλογισμό πριν ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Τι κάνουν οι πλούσιοι το πρωί;
Οι πιο πλούσιοι άνθρωποι στον κόσμο ξεκινούν τις μέρες τους με λίγη άσκηση. Μπορούν να ασχοληθούν με κάποια αερόμπικ, να σηκώσουν βάρη ή ακόμα και να κάνουν τζόκινγκ. Επιλέγουν να κάνουν αυτή τη δραστηριότητα το πρωί για να μην ξεχαστεί ανάμεσα σε όλες τις άλλες καθημερινές τους υποχρεώσεις.
Τι ώρα ξυπνάει ο Mark Zuckerberg;
«Αν μετρήσετε τον χρόνο που βρίσκομαι στο γραφείο, μάλλον δεν είναι περισσότερο από 50-60 ώρες την εβδομάδα. Αλλά αν υπολογίζετε συνεχώς ότι είμαι συγκεντρωμένος στην αποστολή μας, αυτή είναι βασικά όλη μου η ζωή». Μια τυπική μέρα, ο Ζάκερμπεργκ ξυπνά στις 8 το πρωί και αρχίζει αμέσως να κάνει κύλιση στο Facebook, το Facebook Messenger και το WhatsApp.
Γιατί οι δισεκατομμυριούχοι ξυπνούν στις 4;
Κατά τις πρωινές στιγμές που ξυπνάτε, μπορείτε να είστε σε πλήρη εγρήγορση και συγκεντρωμένοι λόγω της χημείας του εγκεφάλου εκείνη την ώρα. Δεν θα σκέφτεστε υπερβολικά και φυσικά μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το καλύτερο.
Τι κάνουν οι εκατομμυριούχοι πριν κοιμηθούν;
Σχεδιάζουν την επόμενη μέρα Πολλοί πολύ επιτυχημένοι και πλούσιοι άνθρωποι έχουν μια τάση να απεικονίζουν την επιτυχία του αύριο σήμερα — και να σχεδιάζουν γι’ αυτήν. Καταγράφουν τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουν πρώτα ως τρόπο να βγάλουν αυτές τις ιδέες από το μυαλό τους. Συχνά αυτός ο προγραμματισμός για το αύριο γίνεται ακριβώς πριν τον ύπνο.
Πόσες ώρες κοιμούνται οι εκατομμυριούχοι;
Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες, συμπεριλαμβανομένων των Bill Gates, Jeff Bezos και Warren Buffett, δίνουν προτεραιότητα στην ξεκούρασηκαι ορκιστείτε σε επτά έως οκτώ ώρες ήσυχου ύπνου.
Πώς προγραμματίζουν οι εκατομμυριούχοι τις μέρες τους;
Εξαιρετικά επιτυχημένοι άνθρωποι προγραμματίζουν μία έως δύο ώρες κάθε πρωί για να επικεντρωθούν στο MIT τους. Γνωρίζουν ότι είναι γνωστικά στα καλύτερά τους το πρωί και ότι η θέληση, η λήψη αποφάσεων, η προσοχή και η εστίασή μας εξαντλούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Γιατί οι δισεκατομμυριούχοι ξυπνούν στις 4;
Κατά τις πρωινές στιγμές που ξυπνάτε, μπορείτε να είστε σε πλήρη εγρήγορση και συγκεντρωμένοι λόγω της χημείας του εγκεφάλου εκείνη την ώρα. Δεν θα σκέφτεστε υπερβολικά και φυσικά μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το καλύτερο.
Ποια είναι η πρωινή ρουτίνα του Μπιλ Γκέιτς;
Ο Μπιλ Γκέιτς (συνιδρυτής της Microsoft) περνά μια ώρα στον διάδρομο, παρακολουθώντας μαθήματα από την Εταιρεία Διδασκαλίας. Ο Μπαράκ Ομπάμα (πρόεδρος των ΗΠΑ) κρατά μια αυστηρή πρωινή προπόνηση με βάρη και καρδιο στις 6.45 π.μ., προτού φάει πρωινό με την οικογένειά του και βοηθήσει να μαζέψει τις κόρες του για το σχολείο.
Τι είναι η πρωινή ρουτίνα εκατομμυριούχων;
Αφού μελέτησε εκατοντάδες ανθρώπους πλούσιους και φτωχούς, ο συγγραφέας Tom Corley αποκαλύπτει το μόνο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι όταν ξυπνούν για πρώτη φορά. Επενδύουν στον εαυτό τους διαβάζοντας, κάνοντας καταιγισμό ιδεών και διαλογισμό πριν ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Τι κάνουν οι πλούσιοι το πρωί;
Οι πιο πλούσιοι άνθρωποι στον κόσμο ξεκινούν τις μέρες τους με λίγη άσκηση. Μπορούν να ασχοληθούν με κάποια αερόμπικ, να σηκώσουν βάρη ή ακόμα και να κάνουν τζόκινγκ. Επιλέγουν να κάνουν αυτή τη δραστηριότητα το πρωί για να μην ξεχαστεί ανάμεσα σε όλες τις άλλες καθημερινές τους υποχρεώσεις.
Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι πλούσιος;
“Πλούσιος” δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε μια τεράστια έπαυλη ή κάνετε πολυτελείς διακοπές. Είστε πλούσιοι εάν έχετε την οικονομική δυνατότητα να εξοικονομείτε χρήματα κάθε μήνα και είστε σε καλό δρόμο να συνταξιοδοτηθείτε όταν θέλετεπρος την. Ένα άλλο σημάδι ότι είστε πλούσιοι είναι ότι μπορείτε να κάνετε επιλογές με βάση αυτό που θέλετε, όχι μόνο τις οικονομικές σας ανάγκες.
Τι κοινό έχουν το 90% των εκατομμυριούχων στον κόσμο;
“Το 90% όλων των εκατομμυριούχων γίνονται έτσι μέσω της κατοχής ακινήτων.” Αυτή η περίφημη φράση του Andrew Carnegie, ενός από τους πλουσιότερους επιχειρηματίες όλων των εποχών, είναι εξίσου επίκαιρη σήμερα όσο πριν από περισσότερο από έναν αιώνα. Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους επιχειρηματίες στον κόσμο έχουν δημιουργήσει τον πλούτο τους μέσω της ακίνητης περιουσίας.
Οι περισσότεροι επιτυχημένοι άνθρωποι ξυπνούν νωρίς;
Σχεδόν χωρίς εξαίρεση, οι επιτυχημένοι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους νωρίς. Πολλοί λένε ότι ξυπνούν από τις 5 το πρωί έως τις 6 το πρωί. Το να σηκώνονται νωρίς είναι ιδιαίτερα καλό για όσους εργάζονται από το σπίτι ή έχουν μικρά παιδιά, επειδή μπορούν να φέρουν εις πέρας εργασίες χωρίς διακοπή.
Ποια είναι η καθημερινή ρουτίνα του Έλον Μασκ;
Αφού σηκώνεται, κάνει ντους, ντύνεται και απολαμβάνει ένα πρωινό καφέ. Ωστόσο, λέει ότι συνήθως βιάζεται τόσο πολύ που τις περισσότερες μέρες παραλείπει το πρωινό. Τις μέρες που τρώει πρωινό, του αρέσει μια ομελέτα. Σε ένα Reddit AMA ανέφερε ότι το ντους είναι το πιο σημαντικό μέρος της ημέρας του.
Τι ώρα ξυπνάει ο Γουόρεν Μπάφετ;
Μετά από οκτώ ώρες ύπνου, ο Μπάφετ συνήθως ξυπνά γύρω στις 6:45 π.μ. για να ξεκινήσει τη μέρα του. Πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για ένα φλιτζάνι καφέ για να μας ξυπνήσει το πρωί, και παρόλο που ο Buffett επιλέγει επίσης την καφεΐνη, αυτή δεν προέρχεται από ένα Keurig. «Αν τρώω 2700 θερμίδες την ημέρα, το ένα τέταρτο αυτών είναι Coca-Cola.
Τι κάνει τους πλούσιους ευτυχισμένους;
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι εκατομμυριούχοι μπορεί να είναι ευτυχισμένοι είναι επειδή τα χρήματα τους επιτρέπουν να έχουν μεγαλύτερη αυτονομία στον τρόπο με τον οποίο επιλέγουν να περνούν τον χρόνο τους, κάτι που όλοι μπορούμε να προσπαθήσουμε να κάνουμε με το να διαθέτουμε χρόνο για αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για εμάς στη ζωή, ακόμα κι αν δεν είμαστε υπερ-πλούσιος.
Πώς ξυπνούν οι δισεκατομμυριούχοι το πρωί;
Δείτε πώς περνούν τα πρωινά δισεκατομμυριούχοι όπως η Oprah, ο Jeff Bezos, ο Bill Gates και ο Mark Zuckerberg. Το να έχετε μια καθορισμένη πρωινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας – λειτουργεί ακόμη και για δισεκατομμυριούχους. Τόσο ο Τζεφ Μπέζος όσο και ο Γουόρεν Μπάφετ δίνουν προτεραιότητα στον ύπνο και στοχεύουν να έχουν οκτώ ώρες τη νύχτα. Η Oprah και ο Jack Dorsey διαλογίζονται και ασκούνται πριν ξεκινήσουν τις μέρες τους.
Ποιες είναι οι 5 πρωινές ρουτίνες των αυτοδημιούργητων εκατομμυριούχων;
Οι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι ορκίζονται σε αυτές τις 5 πρωινές ρουτίνες—και όλες χρειάζονται λιγότερο από 10 λεπτά. 1 Κάντε μια πρωινή προπόνηση. Η άσκηση κάνει καλό στο σώμα, τον εγκέφαλο και την ψυχή. Η Oprah Winfrey αφιερώνει μία ώρα κάθε… 2 Φορτίστε το κίνητρό σας. Αφιερώστε χρόνο το πρωί για να χαλαρώσετε, να σκεφτείτε και να θρέψετε την ψυχή σας. … Διαλογισμός,… Περισσότερα …
Έχετε μια πρωινή ρουτίνα που σας κάνει πιο χαρούμενους;
Το να έχετε μια καθορισμένη πρωινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε γρήγορα τη μέρα σας. Δείτε πώς ξεκινούν τα πρωινά τους 9 δισεκατομμυριούχοι. Η πρωινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Δείτε πώς περνούν τα πρωινά δισεκατομμυριούχοι όπως η Oprah, ο Jeff Bezos, ο Bill Gates και ο Mark Zuckerberg. Το να έχετε μια καθορισμένη πρωινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας — λειτουργεί ακόμη και για δισεκατομμυριούχους.
Πόσες φορές αποτυγχάνουν οι εκατομμυριούχοι την ημέρα;
Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είναι, το κάνουν τακτικά, μερικές φορές έως και δύο φορές την ημέρα. Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι εκατομμυριούχοι βλέπουν την αποτυχία ως μέρος της επιτυχίας. Το 70 τοις εκατό έχουν βιώσει «παρακάμψεις» σταδιοδρομίας, όπως το να μην βρουν τη δουλειά που ήθελαν ή να απολυθούν.
