Πώς αντιδρά το σώμα σας όταν σε συναρπάζει;


«Κατά τη διάρκεια μιας συντριβής, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ακούσια ντοπαμίνη, μια ορμόνη για την καλή αίσθηση», λέει στο Bustle η Natalie Mica, LPC, εξουσιοδοτημένη επαγγελματική σύμβουλος στο ιδιωτικό ιατρείο. Χάρη στην ντοπαμίνη, όταν δεις τη συντριβή σου θα νιώσεις ενθουσιασμένος και ζαλισμένος, λέει η Mica. Αλλά ακόμα κι αν τα σκεφτείτε απλά, ο εγκέφαλός σας θα αντιδράσει με τον ίδιο τρόπο.

Πώς αντιδρά το σώμα σας σε μια συντριβή;

Όταν ερωτεύεσαι κάποιον, τα επίπεδα ντοπαμίνης στο σώμα σου είναι αυξημένα, προκαλώντας συναισθήματα χαράς και άγχους. Βλέπετε, μπορείτε να ευχαριστήσετε την ντοπαμίνη για τον τρόπο που η καρδιά σας χτυπά έξω από το στήθος σας και το χέρι σας τρέμει όταν προσπαθείτε να της μιλήσετε.

Τι συμβαίνει φυσικά όταν σας αρέσει κάποιος;

Τα μάγουλά σας κοκκινίζουν, οι παλάμες σας ιδρώνουν και η καρδιά σας τρέχει “Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σωματική αίσθηση λαχτάρας και στην επιθυμία να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό το συγκεκριμένο άτομο”, λέει.

Τι ορμόνη απελευθερώνεται όταν βλέπετε τη συντριβή σας;

Όταν έλκεστε από ένα άλλο άτομο, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ντοπαμίνη, τα επίπεδα σεροτονίνης σας αυξάνονται και παράγεται ωκυτοκίνη. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ένα κύμα θετικών συναισθημάτων.

Πώς μπορώ να δω τη συντριβή μου στο μάτι μου;

Αν σας ελκύει κάποιος, πιθανότατα θα κοιτάξετε πολύ το δρόμο του, αλλά όταν συναντήσει το βλέμμα σας, μην απομακρύνετε το βλέμμα σας αμέσως. Αντ ‘αυτού, χαμογελάστε και κρατήστε το βλέμμα τους για ένα ή 2 δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να αγγίξετε το πρόσωπό σας ή να παίξετε με τα μαλλιά σας πριν κοιτάξετε μακριά, κάτι που μπορεί να φαίνεται πιο φλερτ.

Πώς νιώθετε όταν σας αρέσει στο συναρπαστικό σας;

Για παράδειγμα, εάν η αγάπη σας ταράσσεται όταν μιλάτε ή ταράζεται λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο, πιθανότατα ενδιαφέρεται για εσάς. Δείτε αν η συντριβή σας ιδρώνει ή κοκκινίζει για άλλα σημάδια μπορεί να είναι λίγο νευρικοί γύρω σας.

Έχω λάθη ή είμαι ερωτευμένος;

Τα συναισθήματά σας δεν ξεθωριάζουν Ένα σημάδι ότι αυτό είναι κάτι περισσότερο από συντριβή: “Τα συναισθήματά σας δεν εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά γίνονται όλο και πιο βαθιά”, λέει η Irina Firstein, LCSW. Οπότε, βασικά, αν αισθάνεστε έτσι για το ιδιαίτερο άτομο σας εδώ και πολύ καιρό, είναι σίγουρα πιθανό να είστε ερωτευμένοι.

Ποιο είναι το πρώτο στάδιο της απόλαυσης;

Το ενδιαφέρον είναι το αρχικό στάδιο της απόλαυσης. Ξεκινά με το κλείδωμα των ματιών και τελειώνει με πεταλούδες στο στομάχι σας. Νιώθεις ζαλάδα μόλις τους δεις και ανυπομονείς να μάθεις το όνομά τους.

Με αγαπάει κάποιος;

Αν κοκκινίζουν γύρω σου, γελάνε ανεξέλεγκτα χωρίς σχεδόν κανένα λόγο, δεν μπορούν να σε κοιτάξουν στα μάτια ή ταράζονται πολύ, τότε έχεις την απάντησή σου. Όλα αυτά είναι ενδεικτικά σημάδια κάποιου που συνθλίβει. Δείτε αν αντικατοπτρίζουν τη συμπεριφορά σας. Ένα κοινό σημάδι έλξης μπορεί να φανεί μέσω της μίμησης.

Μπορείτε να νιώσετε σωματικά όταν κάποιος σας αγαπά;

Η αγάπη μπορεί να μας δώσει μια σωματική αντίδραση. Ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός, οι πεταλούδες στο στομάχι μας, οι διεσταλμένες κόρες των ματιών, οι ιδρωμένες παλάμες, η δυσκολία στην εύρεση λέξεων, η ενστικτώδης επιθυμία για σωματική επαφή είναι μόνο μερικοί τρόποι με τους οποίους η αγάπη μπορεί να μας επηρεάσει σωματικά.

Λάμπεις όταν είσαι ερωτευμένος;

Η σεροτονίνη είναι ο λόγος που είσαι χαρούμενος Αυτή η ορμόνη είναι ο λόγος που νιώθεις τόσο ανάλαφρος, όμορφος και χαρούμενος όταν είσαι ερωτευμένος. Όταν είσαι ερωτευμένος, το σώμα σου είναι γεμάτο ορμόνες που κάνουν το δέρμα σου να λάμπει.

Τι προκαλεί τον ενθουσιασμό σε κάποιον;

Ψυχολογικά μιλώντας, οι συντριβές συμβαίνουν όταν ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας προβάλλει τις ιδέες και τις αξίες του σε ένα άλλο άτομο που πιστεύει ότι έχει ορισμένα χαρακτηριστικά και με το οποίο θέλει να συνδεθεί. Στη συνέχεια, το άτομο με τη συντριβή αποδίδει έντονα θετικά συναισθήματα σε αυτή τη μαγική εικόνα που έχειδημιουργήθηκε.

Γιατί έχουμε εμμονή με μια συντριβή;

Η εμμονή με μια συντριβή πλημμυρίζει τον εγκέφαλό μας με ορμόνες για την καλή αίσθηση, έτσι μπορεί να είναι “λίγο εθιστικό”, λέει, και μια συνήθεια που δύσκολα κόβουμε. Ωστόσο, η υπερβολική ενασχόληση με τη φαντασία δεν είναι τόσο καλή για πολλούς λόγους και μπορεί να είναι χρήσιμο να το υπενθυμίζετε στον εαυτό σας την επόμενη φορά που θα αρχίσετε να προσηλώνετε κάποιον.

Γιατί νιώθω ζαλάδα όταν βλέπω τη συντριβή μου;

Η χημική κατάρα “Κρατούν τις αισθήσεις σας σε επιπλέον εγρήγορση και μας δίνουν την ώθηση να δεθούμε και να προσκολληθούμε. Καθώς αυτές οι εκκρίσεις αυξάνονται, η έλξη μας προς το αντικείμενο του πόθου μας εντείνεται και έχουμε όλο και περισσότερα από αυτά τα ζαλιστικά συναισθήματα.” Οπότε η επιθυμία μας για τον άνθρωπό μας κάθε μέρα έγκειται στα χημικά και όχι στην ανάγκη – φευ!

Μπορείς να ερωτευτείς κοιτώντας στα μάτια;

Κοίταξε στα μάτια τους. Ναι, αυτό είναι. Αυξάνει δραματικά τις πιθανότητες αγάπης: Σε δύο μελέτες, τα άτομα που παρακινήθηκαν να ανταλλάξουν αμοιβαία αδιάσπαστο βλέμμα για 2 λεπτά με έναν άγνωστο του αντίθετου φύλου ανέφεραν αυξημένα συναισθήματα παθιασμένης αγάπης ο ένας για τον άλλον.

Πώς κοιτάς τον ερωτευμένο σου χωρίς να το ξέρει;

Χρησιμοποιήστε ένα δόλωμα για να μην το προσέχουν. Φέρτε ένα βιβλίο ή κοιτάξτε το κινητό σας, ώστε να έχετε ένα δόλωμα αν η συντριβή σας κοιτάζει προς την κατεύθυνση σας. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε συνομιλίες με φίλους ενώ παρακολουθείτε τη συντριβή σας στο παρασκήνιο.

Ποια είναι τα 5 στάδια του να αρέσεις σε κάποιον;

Ακόμα και στις σύγχρονες σχέσεις, όπου τα πράγματα είναι συχνά λιγότερο καθορισμένα και πιο αντισυμβατικά, οι σταθερές και μακροχρόνιες σχέσεις περνούν από πέντε διαφορετικά στάδια αγάπης – ερωτεύομαι, γίνεσαι ζευγάρι, απογοήτευση, δημιουργώντας διαρκή αγάπη και βρίσκοντας μια κλήση ως ζευγάρι.

Τι έρχεται μετά από μια συντριβή;

Πόσο καιρό χρειάζεται για να γίνει ένας ερωτευμένος;

Πώς συμπεριφέρονται τα παιδιάσυντριβή τους;

Συνήθως, όταν ένας άντρας σε αγαπάει, θα σε κάνει προτεραιότητα στη ζωή του. Θα κάνει τα πάντα για να σας βοηθήσει ή θα περάσει χρόνο μαζί σας. Θα αρχίσει να δίνει προσοχή στα ενδιαφέροντά σας σε μια προσπάθεια να μάθει περισσότερα για εσάς. Μπορεί ακόμη και να είναι νευρικός ή να επιδεικνύεται γύρω σας.

Πώς μπορείτε να δείτε την αγάπη στα μάτια κάποιου;

“Η οπτική επαφή είναι μια οικεία και ευάλωτη πράξη, επομένως η έντονη οπτική επαφή μπορεί να έχει πολύ νόημα”, λέει ο Fraley. «Η βαθιά οπτική επαφή ή το να κρατάτε το βλέμμα σας για τουλάχιστον τέσσερα δευτερόλεπτα, μπορεί να υποδηλώνει συναισθήματα αγάπης». Πόντοι μπόνους αν χαμογελάσουν και με την παρουσία σας.

Ποια είναι τα αληθινά σημάδια ότι κάποιος σας αγαπά;

Νιώθετε ασφάλεια μαζί τους Η ασφάλεια είναι ο ακρογωνιαίος λίθος των σχέσεων αγάπης. Ένας σύντροφος που σας αγαπά δεν θα σας βλάψει σωματικά ούτε θα βλάψει τα υπάρχοντά σας. Επίσης, δεν θα σας απειλήσουν ή σας πιέσουν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, να λάβετε αποφάσεις για εσάς ή να σας αποκόψουν από την κοινωνική σας υποστήριξη.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν σας αρέσει;

Ανάμεσα σε όλες τις άλλες τρελές χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον εγκέφαλό σας όταν έχετε μια συντριβή, το επίπεδο της ντοπαμίνης αυξάνεται. Η ντοπαμίνη είναι η ορμόνη που έχει να κάνει με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Είναι η ορμόνη που παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στους εθισμούς.

Γιατί οι άνθρωποι εθίζονται στην αγάπη τους;

Η ντοπαμίνη είναι η ορμόνη που έχει να κάνει με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Είναι η ορμόνη που παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στους εθισμούς. Γι’ αυτό αρχίζεις να έχεις εμμονή σαν τρελός όταν σε πιάνει. Ο εγκέφαλός σας αναζητά πάντα αυτό που νιώθετε όταν τους βλέπετε.

Πώς νιώθεις όταν σε αγγίζει η συντριβή σου;

Είναι σαν να παθαίνεις στατικό σοκ αφού τρίβεις τα πόδια σου στο χαλί. Το πρόσωπό σου κοκκινίζει, ζαλίζεσαι και θέλειςτίποτα περισσότερο από το να συμβεί ξανά. Εν τω μεταξύ, η συντριβή σας μπορεί να μην ξέρει καν ότι σας άγγιξε. Ουφ. Οι κίνδυνοι της νεανικής αγάπης. Le αναστεναγμός. Σύμφωνα με το Psychology Today, αυτό δεν είναι στο μυαλό σας.

Πώς πρέπει να αντιδράσω όταν μια κοπέλα λέει ότι έχει λατρεία;

Ένα κορίτσι λέει ότι με έχει λατρέψει. Πώς πρέπει να αντιδράσω; Δεν νιώθω το ίδιο. Πες της, λυπάμαι που δεν αισθάνομαι όπως εσύ γιατί ίσως έχεις μεγάλη καρδιά που ένιωσες τόσο μαλακά για έναν τύπο σαν εμένα. Να είστε ειλικρινείς μαζί της, μην παίζετε με τα συναισθήματά της.


Δημοσιεύτηκε

σε

από

Ετικέτες: