Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα γίνουν τεμπέληδες, θα απολαύσουν τον εαυτό τους, θα απορροφηθούν από τον εαυτό τους, θα είναι απείθαρχοι και εκτός ελέγχου. Μερικοί μπορεί να ανησυχούν ότι δεν θα πετύχουν τίποτα, δεν θα κάνουν τίποτα, θα κάνουν λάθη, θα μείνουν στάσιμοι στη ζωή και δεν θα προχωρήσουν ποτέ μπροστά.
Ποια είναι τα εμπόδια στην αυτοσυμπόνια;
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα γίνουν τεμπέληδες, θα επιδοθούν στον εαυτό τους, θα απορροφηθούν από τον εαυτό τους, θα είναι απείθαρχοι και εκτός ελέγχου. Μερικοί μπορεί να ανησυχούν ότι δεν θα πετύχουν τίποτα, δεν θα κάνουν τίποτα, θα κάνουν λάθη, θα μείνουν στάσιμοι στη ζωή και δεν θα προχωρήσουν ποτέ.
Τι εμποδίζει τους ανθρώπους να είναι ευγενικοί;
Φόβος μήπως απορριφθεί ή παρεξηγηθεί η καλοσύνη μας, φόβος μήπως το κάνουμε λάθος. Θυμός, φθόνος και δυσπιστία λόγω στερεοτύπων και φανατισμού.
Τι είναι η προσωπική ευγένεια;
Η τέχνη της καλοσύνης σημαίνει να τρέφεις πνεύμα εξυπηρετικότητας, καθώς και να είσαι γενναιόδωρος και προσεκτικός, και να το κάνεις χωρίς να περιμένεις ανταλλάγματα. Η καλοσύνη είναι μια ποιότητα ύπαρξης. Η πράξη του να δίνεις καλοσύνη συχνά είναι απλή, δωρεάν, θετική και υγιής.
Ποια είναι τα δύο εμπόδια στον εαυτό σας;
Τι προκαλεί την έλλειψη αυτοσυμπόνιας;
Ένα ιστορικό σοβαρού τραύματος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την έλλειψη αυτοσυμπόνιας. Το αν αυτό το τραύμα συνέβη στην παιδική ηλικία ή στην ενήλικη ζωή έχει μικρή σημασία. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτή η ψυχική και συναισθηματική βλάβη μπορεί να μας προκαλέσει ουλή με τρόπους που μας κάνουν να νιώθουμε ανυπόφοροι και συγκλονισμένοι.
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να δεχτούν την καλοσύνη;
Έχουμε μια αρνητική προκατάληψη ενάντια στην αυτοσυμπόνια, γιατί έχουμε καεί: από ταπείνωση, κακοποίηση, παραμέληση, ασυλία. Το να είμαστε αρκετά ευάλωτοι ώστε να δεχόμαστε πράξεις αγάπης μας τρομάζει. Το τραύμα μας κάνει να αποφεύγουμε την καλοσύνη. Μπορεί να αισθανόμαστε αδύναμοι όταν δεχόμαστε χειρονομίες καλοσύνης ή ότι δεν αξίζουμε.
Γιατί είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να είναιωραία;
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος ή η κατάθλιψη μπορεί επίσης να παλεύουν με το πώς να είναι καλοί με τους ανθρώπους λόγω του τρόπου με τον οποίο αισθάνονται. Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιον που παλεύει με μια διαταραχή της διάθεσης να έχει την ενέργεια ή τη θετικότητα, να ασχοληθεί με ωραίες.
Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν είναι ευγενικοί;
Όταν οι άνθρωποι είναι αγχωμένοι είναι κυρίως σε κατάσταση μάχης ή φυγής. Ο εγκέφαλός τους έχει ξεκινήσει μια αυτόματη απόκριση που ελέγχεται απλώς από μια σωματική λειτουργία που είναι τόσο παλιά όσο η ανθρωπότητα. Τώρα, κανένας από αυτούς τους τρόπους δεν ευνοεί γενικά την καλοσύνη.
Γιατί η καλοσύνη είναι σημαντική προσωπική αξία;
Γιατί είναι σημαντική η καλοσύνη; Όταν ασκούμε καλοσύνη είτε προς τους άλλους είτε προς τον εαυτό μας, μπορούμε να βιώσουμε θετικές ψυχικές και σωματικές αλλαγές μέσω της μείωσης των επιπέδων του στρες και της αύξησης της παραγωγής ορμονών που αισθάνονται καλά από το σώμα, όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη.
Τι είναι ένα παράδειγμα ευγένειας;
Είναι η ευγένεια προσωπική δεξιότητα;
Είναι η εποχή της καλοσύνης. Ωστόσο, αυτή η προσωπική αρετή είναι κάτι περισσότερο από κάτι που πρέπει να θυμάστε στις γιορτές. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η ευγένεια μπορεί επίσης να προσφέρει ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα για την καριέρα σας.
Ποιο είναι το πρόβλημα με την καλοσύνη;
Το πρόβλημα με την ευγένεια είναι ότι δεν είναι πλέον δημόσια αρετή. Υποθέτουμε ότι θα είναι εκεί όταν υποφέρουμε και το χρειαζόμαστε περισσότερο, αλλά θα είναι; Σήμερα, η καλοσύνη κινδυνεύει από την κούρσα προς την ανεξαρτησία και την αυτοδυναμία, αυτούς τους παλιούς εχθρούς της ασθένειας, των μωρών, της αναπηρίας και της γήρανσης.
Γιατί είναι δύσκολο να εκφράσεις καλοσύνη;
Και ο φόβος έχει πολλές γεύσεις: Φόβος μήπως απορριφθεί ή παρεξηγηθεί η καλοσύνη μας, φόβος μήπως το κάνουμε λάθος, φόβος να επιστήσουμε την προσοχή στον εαυτό μας και να προκαλέσουμεαμηχανία. Πέρα από το φόβο, μπορεί να μην ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε, ή ισχυριζόμαστε ότι δεν έχουμε χρόνο ή συχνά απλώς αγνοούμε.
Ποια είναι τα προσωπικά σας εμπόδια;
Ένα προσωπικό εμπόδιο αποτελεί εμπόδιο στην ανάπτυξη, καθώς διαστρεβλώνει τα μηνύματα και δημιουργεί συγκρούσεις μεταξύ των ατόμων. Ένα άτομο πρέπει να ξεπεράσει ένα προσωπικό εμπόδιο για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, να βελτιώσει τις διαπροσωπικές του δεξιότητες και να εκτελέσει σχέδια προσωπικής ανάπτυξης. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για τα προσωπικά εμπόδια.
Ποια είναι τα κύρια 4 εμπόδια που εμποδίζουν τους ανθρώπους να αναζητούν βοήθεια;
Τα εμπόδια στην αναζήτηση βοήθειας σε αυτόν τον πληθυσμό περιλαμβάνουν το στίγμα, το να θεωρείται αδύναμο, ανησυχίες για τη σταδιοδρομία και την εμπιστευτικότητα και τη μη δυνατότητα λήψης άδειας από την εργασία.
Ποια είναι τα εμπόδια στην προσωπική ανάπτυξη;
Εγωκεντρισμός: Το να πιστεύεις ότι δεν χρειάζεται να βελτιωθείς επειδή δεν έχεις τίποτα κακό είναι εγωιστικό και εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη. Έλλειψη εμπιστοσύνης και σκεπτικισμός: Το να κατηγορείς τους άλλους για ό,τι σου συμβαίνει οδηγεί πάντα σε δυσπιστία και αρνητικότητα και σε εμποδίζει να εξελιχθείς.
Ποια είναι κάποια κοινωνικά εμπόδια;
Οι κοινωνικοί φραγμοί σχετίζονται με τις συνθήκες στις οποίες τα άτομα γεννιούνται, μεγαλώνουν, ζουν, μαθαίνουν, εργάζονται και ηλικία – ή κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας – που μπορούν να συμβάλουν στη μειωμένη λειτουργικότητα μεταξύ των ατόμων με αναπηρίες. Ακολουθούν παραδείγματα κοινωνικών φραγμών: Τα άτομα με αναπηρία είναι πολύ λιγότερο πιθανό να απασχοληθούν.
Ποια είναι τα 3 εμπόδια στην αναζήτηση βοήθειας;
Τα εμπόδια στην αναζήτηση βοήθειας μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολίες πρόσβασης στην υποστήριξη, ανησυχίες σχετικά με την εμπιστευτικότητα και την εμπιστοσύνη, την προτίμηση για άτυπες πηγές βοήθειας και το στίγμα.
Ποιο είναι το πιο κοινό εμπόδιο που χρησιμοποιείται;
Το πιο κοινό εμπόδιο που χρησιμοποιείται για την οδήγηση είναι η ταχύτητα. Το speed bump είναι μια συσκευή που μπορεί να τοποθετηθείσυγκεκριμένες περιοχές σχολικής ζώνης, πάρκινγκ ή ιδιωτικής ιδιοκτησίας. Θα δημιουργήσει ένα φράγμα 6 ιντσών που θα αναγκάσει τα αυτοκίνητα να επιβραδύνουν στα 2 – 10 MPH.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να είμαι ευγενικός με τον εαυτό μου;
Ακούγεται σαν μια σχετικά απλή ιδέα, ωστόσο για πολλούς από εμάς, το να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας —ιδιαίτερα όταν βιώνουμε αποτυχία— μπορεί να φαίνεται εντελώς αδύνατο. Σύμφωνα με τον Nijjar, ένας από τους λόγους για αυτό είναι επειδή η κοινωνία μας έχει θέσει να επικεντρωθούμε στην αυτοεκτίμηση και όχι στην αυτοσυμπόνια.
Γιατί οι άνθρωποι είναι σκληροί με τον εαυτό τους;
Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά σκληροί με τον εαυτό τους. Μπορεί να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή να μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον όπου επικρίνεται και σπάνια ακούγονταν έπαινοι. Άλλες φορές υπάρχουν ψυχολογικά ζητήματα που οδηγούν ένα άτομο να είναι σκληρό με τον εαυτό του ή μια διαταραχή που τον κάνει να έχει έλλειψη αυτοπεποίθησης.
