Η ευτυχία κληρονομείται ή μαθαίνεται;


Μια δίδυμη μελέτη με περισσότερα από 2.000 δίδυμα από το Μητρώο Διδύμων της Μινεσότα διαπίστωσε ότι περίπου το 50% της ικανοποίησης από τη ζωή οφείλεται στη γενετική. Αυτό αφήνει το 40% να αποδοθεί σε σκόπιμες δραστηριότητες και το 10% να αποδοθεί σε εξωτερικά γεγονότα.

Είναι αλήθεια ότι το 80% της ευτυχίας είναι γενετικό;

Σύνοψη: Το 50% της ευτυχίας ενός ατόμου καθορίζεται από τη γενετική του σύνθεση, ανακάλυψαν οι ερευνητές. Μια νέα μελέτη εξετάζει τους ρόλους που παίζουν τόσο η φύση όσο και η ανατροφή στην ευτυχία ενός ατόμου.

Ποιο ποσοστό ευτυχίας κληρονομείται;

30-40% των διαφορών στην ευτυχία μεταξύ των ανθρώπων οφείλεται σε γενετικές διαφορές μεταξύ των ανθρώπων.

Η ευτυχία μαθαίνεται;

Η ευτυχία μπορεί να μάθει και να εξασκηθεί, όπως και κάθε άλλη δεξιότητα. Αλλάζει συνεχώς και ενώ διαφορετικά γεγονότα της ζωής μπορούν να το επηρεάσουν, ένα μεγάλο μέρος της ευτυχίας βρίσκεται στη δική μας υποκειμενική αντίληψη.

Γεννιόμαστε με ευτυχία;

Μερικοί άνθρωποι φαίνονται να γεννιούνται με μια πιο χαρούμενη, ανέμελη διάθεση από άλλους και η έρευνα δείχνει ότι — ναι — κάποια από την αίσθηση της ευημερίας σας μπορεί να βρίσκεται στα γονίδιά σας. Αλλά μόνο εν μέρει. Τα γονίδιά σας αποτελούν περίπου το 40% της ικανότητάς σας να είστε ευτυχισμένοι, λέει η ψυχοθεραπεύτρια Susan Zinn της Susan Zinn Therapy.

Μπορεί η ευτυχία να εξηγηθεί από τη γενετική;

“Αν και η ευτυχία υπόκειται σε ένα ευρύ φάσμα εξωτερικών επιρροών, ανακαλύψαμε ότι υπάρχει ένα κληρονομικό στοιχείο της ευτυχίας που μπορεί να εξηγηθεί εξ ολοκλήρου από τη γενετική αρχιτεκτονική της προσωπικότητας”, δήλωσε ο επικεφαλής της ομάδας μελέτης Alexander Weiss από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.

Μπορεί να μαθευτεί η ευτυχία;

Δηλαδή, η ευτυχία μπορεί να μαθευτεί. Ένα πρόσφατο άρθρο αναφέρει τα αποτελέσματα ενός προγράμματος νοητικής εκπαίδευσης 9 μηνών που ονομάζεται Η Τέχνη της Ευτυχίας.

Τι είναι η επιστήμη της ευτυχίας;

Η μελέτη τουΗ ευτυχία στην επιστήμη είναι σχετικά νέα στη σκηνή. Η συγκέντρωση της επιστημονικής έρευνας στο τι είναι σωστό με τους ανθρώπους και όχι στο τι είναι λάθος έχει δώσει τεράστιες ποσότητες νέων γνώσεων για την ευημερία. Αν και δεν είναι μια σκληρή επιστήμη, οι τελευταίες δεκαετίες είχαν σημαντική πρόοδο στην κατανόηση της υποκειμενικής εμπειρίας της ευτυχίας.

Πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη;

Λοιπόν, ξεκινήστε με τα λόγια σας. 7. Εκτιμήστε την ευτυχία. Κάντε την ευτυχία αδιαπραγμάτευτη στη ζωή σας. Θα συμβούν δυσάρεστες εμπειρίες, αυτή είναι η πραγματική ζωή. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι περνούν τις δύσκολες στιγμές πιο γρήγορα και με λιγότερο πόνο από εκείνους που συνεχίζουν να αναπαράγουν αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες στη ζωή τους.


Δημοσιεύτηκε

σε

από

Ετικέτες: